منتدى حلم الطفوله

~..عزيزي آلمفهي ..~


الجديد أشوفك مستآنس بـالفرفرة في منتـدآنـآ =)
عشآن تسذآ ورآك مآ تقلط ويآنآ

وتشآركنـآ فهآوتك وفلتك ..~
شعآرنآ دآئما معاً لمستقبل فآهي سجل عشآن ..
نستآنس بموآضيعك ونسمع أرآئكـ ونناقشها ..
ولتسجيل طآل ( عمرك ) أرعص ( فيذا )..
||
. • .


منتدى حلم الطفوله

~..عزيزي آلمفهي ..~


الجديد أشوفك مستآنس بـالفرفرة في منتـدآنـآ =)
عشآن تسذآ ورآك مآ تقلط ويآنآ

وتشآركنـآ فهآوتك وفلتك ..~
شعآرنآ دآئما معاً لمستقبل فآهي سجل عشآن ..
نستآنس بموآضيعك ونسمع أرآئكـ ونناقشها ..
ولتسجيل طآل ( عمرك ) أرعص ( فيذا )..
||
. • .


منتدى حلم الطفوله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حلم الطفوله


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 الماء أساس الصحه والرشاقه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Alwathiqah

Alwathiqah


الجنس : انثى
البلد : الماء أساس الصحه والرشاقه 012
عدد المساهمات : 2104
نقاط : 2759
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
المزاج : مبسوطة
ŞறŞ : النص
الماء أساس الصحه والرشاقه E8s7dt
Time :

الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
مُساهمةموضوع: الماء أساس الصحه والرشاقه   الماء أساس الصحه والرشاقه Emptyالجمعة يناير 15, 2010 11:14 pm

الماء أساس الصحه والرشاقه 37


ينصح الأطباء بالإقبال على شرب الماء يومياً، فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة.

والجسم يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة لذلك، يجب الحرص على إمداد الجسم بالماء، لأن شرب الماء ضروري لجميع التفاعلات الكيميائية.

كما أن انسياب الماء داخل وخارج الخلايا يولد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب.

كما يساعد على نقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ وتحمل رسائله إلى مختلف أنحاء الجسم، وتوفير الرطوبة في الجسم يعين البروتينات والأنزيمات التي تذوب في الماء على القيام بوظائفها ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة ويعين الكلى على أداء عملها ويزيد من حركة الأمعاء.

وللماء فوائد كثيرة أيضا منها تخفيف آلام المفاصل، ويساعد على إزالة الشعور بالإجهاد والكآبة، يعالج ضغط الدم المرتفع.


الماء أساس الصحه والرشاقه 37
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ms.LoVe

Ms.LoVe


الجنس : انثى
البلد : الماء أساس الصحه والرشاقه 012
عدد المساهمات : 119
نقاط : 143
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
العمر : 32
المزاج : الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
الماء أساس الصحه والرشاقه E8s7dt
Time :

الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء أساس الصحه والرشاقه   الماء أساس الصحه والرشاقه Emptyالأحد يناير 17, 2010 6:22 am

تسلمي ياقمره على المعلومات المفيده دي
أحلى شيء في المااااء أنه سر الحياه وده فعلا حاجه جميله سبحان الله
بجد الله يديمه علينا ويحفظه من الزوال يارب .... اللهم آمين
وأهم حاجه أنه بيطرد السموم من الجسم وبيغذي البشره ودي احلى معلومه عرفتها عنه


سلمت يداكي الحلوين
:) :bounce:
:study:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alwathiqah

Alwathiqah


الجنس : انثى
البلد : الماء أساس الصحه والرشاقه 012
عدد المساهمات : 2104
نقاط : 2759
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
المزاج : مبسوطة
ŞறŞ : النص
الماء أساس الصحه والرشاقه E8s7dt
Time :

الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء أساس الصحه والرشاقه   الماء أساس الصحه والرشاقه Emptyالأحد يناير 17, 2010 6:44 am


تسلمي حبيبتي على مرورك نورتي متصفحي ممتنه لك على إطراءك الجميل كجمالك

ودمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@فراشة السلام@

avatar


الجنس : انثى
البلد : الماء أساس الصحه والرشاقه 012
عدد المساهمات : 191
نقاط : 215
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
المزاج : الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
ŞறŞ : النص
الماء أساس الصحه والرشاقه E8s7dt
Time :

الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء أساس الصحه والرشاقه   الماء أساس الصحه والرشاقه Emptyالثلاثاء يناير 19, 2010 12:28 am

شكرا يا قمر على المعلومات الرائعه دي
تقبلي مرور ي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŚmŝŎm

الماء أساس الصحه والرشاقه Mf35stn28luc
ŚmŝŎm


الجنس : ذكر
البلد : الماء أساس الصحه والرشاقه 012
عدد المساهمات : 5078
نقاط : 5840
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
العمر : 31
الموقع : لنـــــــــــــــــــــــــــــــــدن
المزاج : مشغول
كيف تعرفت علينا : عبر صديق
ŞறŞ : هقيت منت في قلبي واثــرك داخل اعماقي
حسبتك منت في بالي واثرك مالك اشواقي

الماء أساس الصحه والرشاقه E8s7dt
Time :

الماء أساس الصحه والرشاقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء أساس الصحه والرشاقه   الماء أساس الصحه والرشاقه Emptyالثلاثاء يناير 19, 2010 4:24 am

شكرا على المووضووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hilm-t.yoo7.com/
 
الماء أساس الصحه والرشاقه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» غرف نوم تحت الماء فندق أطلانتيس في دبي
» روعة المطر بمحافظة الغاط وشلالات الماء الساحرة
» سلسلة معجزات النبي عليه الصلاة والسلام .. تكثير الماء بين يديه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حلم الطفوله :: منتديات الاسرهـ :: الصحة والرشآقة-
انتقل الى: